Vania Limban
Întreabă moașa

Mindfulness mouvement pentru gravide

Corpul vostru de „gravide” suferă multe schimbări în perioada sarcinii: adăugați câteva kilograme, relaxina vă înmoaie articulațiile și musculatura, postura corpului se schimbă din cauza modificărilor curburilor coloanei vertebrale, constatați că anumite mișcări pe care înainte le făceați cu ușurință, acum le faceți diferit și mai greu. Mindfulness Mouvement este o activitate fizică în care Read more about Mindfulness mouvement pentru gravide[…]

Siguranță înainte de toate! Măsuri de protecție anti-COVID-19

Declanșarea stării de urgență COVID 19 ne-a obligat, pe foarte mulți dintre noi, să ne „reinventăm” din punct de vedere profesional și, desigur, acolo unde contactul față în față a trebuit menținut, să aplicăm măsuri de protecție de ambele părți.  Activitatea mea de moașă independentă implica, înainte să se declanșeze pandemia, cursuri de pregătire pentru Read more about Siguranță înainte de toate! Măsuri de protecție anti-COVID-19[…]

Durerea la naștere

Cu toții am auzit despre durerile nașterii naturale, dar prea puțină lume vorbește despre ce simți după operația cezariană. V-am pregătit un articol despre durere, care vă poate ajuta să luați o decizie informată privind modul în care vă veți aduce pe lume copilul. Iată diferențele principalele între cele două tipuri de durere: durerea la Read more about Durerea la naștere[…]

EPI-NO: Tonifiere și retonifiere perineu

Perineul este foarte important pentru sănătatea femeii la orice vârstă, el fiind factor principal în nașterea pe cale vaginală, în viața intimă și sănătatea urogenitală. Ce este Epi-No Epi-No este dispozitivul nr 1 în lume în tonifierea și retonifierea perineului la: Gravide: tonifiere perineu în sarcină (săptămânile 12-36) și dilatare perineu (din săptămâna 37) până Read more about EPI-NO: Tonifiere și retonifiere perineu[…]

LIVE „De vorbă cu Vania Limban, moașa ta de suflet”, cu Ruxandra Luca (Mom & More)

Luni, 13 iulie, de la ora 18:30, vă invita la o nouă ediție LIVE „De vorbă cu Vania Limban, moașa ta de suflet”. Invitata mea va fi Ruxandra Luca de la „Mom & More”. O cunosc pe Ruxandra Luca de câțiva ani buni. M-a impresionat și a rămas în sufletul meu din momentul în care Read more about LIVE „De vorbă cu Vania Limban, moașa ta de suflet”, cu Ruxandra Luca (Mom & More)[…]

Contactul piele la piele sau „skin-to-skin contact”

Ești o proaspătă mamă, așa că nu rata momentul imediat după nașterea copilului tău și cere să-ți fie dat, indiferent cum ai născut – natural sau prin operație cezariană, pentru că beneficiile sunt multiple:  ajută la colonizarea bacteriilor de pe pielea mamei pe pielea bebelușului protejându-l împotrivă infecțiilor; reglează temperatura corpului nou născutului mult mai Read more about Contactul piele la piele sau „skin-to-skin contact”[…]

Live: „De vorbă cu Vania, moașa ta de suflet”

Marți, 5 mai, începând cu ora 17:00, ne întâlnim într-un nou live „De vorbă cu Vania, moașa ta de suflet”. Invitații Vaniei vor fi: Valérie Cioloş-Villemin, instructor MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), și dr. Makis Tsilimidos, medic generalist specialist metabolomică. Tema întâlnirii: Mindfulness – Beneficiile mișcării și nutriției conștiente; microbiomul și sănătatea gravidei, mamei și Read more about Live: „De vorbă cu Vania, moașa ta de suflet”[…]

Un gând bun în vremea Pandemiei COVID-19 – conferință

Dragi gravide și tinere mame, dragi părinți prieteni, Vă așteptăm cu drag la conferința online destinată viitoarelor mămici Un gând bun în vremea Pandemiei COVID-19 #Vom fi părinți, în zilele de miercuri (22 aprilie), joi (24 aprilie) și joi (25 aprilie). Speakeri vor fi: dr. Iosif NiculescuObstetrician & ginecolog, Clinica Mediplus; Vania Limban (Moașa ta Read more about Un gând bun în vremea Pandemiei COVID-19 – conferință[…]

Ne mutăm online! Moașa Vania Limban vă așteaptă la consultații pentru gravide și mămici

Începand de luni, 16 martie 2020, vom muta toate cursurile noastre în mediul online, pentru că vrem să fim alături de gravide și mame și în această perioadă în care se recomandă distanțarea socială. Cursurile online se vor ține pe What’s Up Video și sunt următoarele: „Nașterea Asumată – Da, pot”, curs pregătire pentru nașterea Read more about Ne mutăm online! Moașa Vania Limban vă așteaptă la consultații pentru gravide și mămici[…]