Solutii care impiedica ruptura de perineu la nastere

Un masaj al vaginului tonifiaza perineul si il pregateste pentru nastere, in cazul in care doresti sa nasti natural. In ce consta aceasta metoda noua la noi in tara si care sunt beneficiile ei, ne spune Vania Limban, moasa independenta la Active Center.

Potrivit specialistei, noua metoda moderna care intareste musculatura din jurul perineul si ajuta la reeducarea perineului dupa nastere este aprobata in Romania de Ministerul Sanatatii. Acest tip de masaj poate sa fie facut de orice femeie in perioada de sarcina sau dupa nastere pentru intarirea musculaturii perineale. De asemenea, ea este mai mult decat benefica pentru orice femeie, indiferent de varsta care are simptome de slabire a musculaturii perineale ca urmare a modificarilor hormonale survenite odata cu menopauza sau in urma operatiilor in zona genitala.

Despre hipnoza la nastere

Psihoterapeut Catalina Constantin

Aducerea pe lume a unui copil a insemnat intotdeauna un eveniment incarcat de emotii complexe, de la bucurie la teama, anxietate si uneori, vazand pe ceilalti cum traiesc astfel de evenimente, teama ne face sa avem tot felul de comportamente pentru a ne asigura ca totul va fi bine, confortabil si cu cat mai putine riscuri. Hipnoza, hipnoterapia poate fi un instrument therapeutic foarte util in a obtine un confort fizic si psihic cat mai bun pe timpul sarcinii si in timpul nasterii.

Adevarul despre Nasterea in apa

Autor: Vania Limban

Tot mai multe gravide se intreaba daca este periculoasa nasterea in apa si daca in Romania se poate naste in acest mod. Actualmente, nasterea in apa se practica pe scara larga in Anglia, USA, Australia, Noua Zeelanda,etc. In Romania cercul celor preocupati de "nasterea in apa" este inca destul de restrans. Beneficiul folosirii "apei" in travaliu sau la nastere a devenit in zilele noastre un adevar unanim recunoscut, chiar daca exista inca "voci" care incearca prin diferite motivatii sa-l minimizeze.

Nasterea - Repere esentiale

Cand ajungeti in momentul expuziei si incepeti sa simtiti ca vreti sa  va scremeti, veti avea de fapt o senzatie de usurare ca a venit timpul si ca puteti fi activa in travaliu. In aceste momente va fi folositor sa va reamintiti ca-l veti cunoaste pe micutul care a trait atata timp in burtica d-voastra.