Varicele si sarcina
In perioada de sarcina, datorita dublarii volumului sanguin dar si faptului ca femeia gravida incepe sa ia in greutate, venele incep sa fie mult mai solicitate si apar sparturile de vase capilare si varicele. In acesta situatie, sangele in loc sa se intoarca la inima stagneaza. Modificarile hormonale din perioada de sarcina, in fapt progesteronul, este cel care determina relaxarea peretilor venelor facandu-i mult mai vulnerabili in aceasta perioada.
Statusul gravidei in perioada de sarcina are si el un cuvant de spus atunci cand gravida sta multe ore in picioare fara sa se miste. Uterul gravid apasa cu presiune crescuta pe peretii venelor pelvisului favorizand crestera presiunii venoase de la picioare si aparitia dilatatiilor varicoase.
Un alt factor, de altfel determinant in majoritatea cazurilor in aparitia varicelor in perioada de sarcina, este fondul genetic.
Datorita aspectului lor inestetic dar si faptului ca este posibil ca ele sa nu mai dispara dupa nastere multe femei sunt preocupate sa ia masuri inca de la inceputul sarcinii pentru a preveni aparitia lor.
In stuatia in care, in perioada de sarcina, femeia constata aparitia varicelor, ea trebuie sa se adreseze imediat atat mediului obstetrician cat si unui medic flebolog pentru a constata gradul de risc pe care ele il reprezinta pentru sarcina sau la nastere.
De asemenea, ea va trebui sa ia in considerare:
- Purtarea ciorapilor de varice care asigura urcarea si intoarcerea mai usoara a sangelui spre inima, prevenind agravarea varicelor
- Evitarea statului in picioare pe o peroda mai lunga prin adoptarea unei posturi corecte ,miscare periodica si stat pe scaun in pauze, evitand tinerea gambelore incrucisate
- Tinerea picioarelor pe un plan mai ridicat decat inima pt 10 – 15 minute de mai multe ori pe zi sau cat mai mult in timpul noptii
- Dormitul pe partea stanga deoarece scade presiunea din vena cava care este situata pe partea dreapta si implicitscade presiunea sanguina din venele picioarelor
- Practicarea zilnica a mersului pe jos
- Folosirea unor unguente pe baza de plante pentru atenuarea senzatiilor de durere si arsura
- Masarea gambelor, pulpelor si coapselor cu miscari largi dinspre degete spre inima, pentru a reducerea edemelor si activarea circulatiei sanguine
- Practicarea de exercitii fizice specifice: mobilizarea gleznelor prin miscari circulare
Varicele vulvare
Sunt dilatatii venoase la nivelul vulvei datorita fatului care apasa si comprima venele pelvisului, ingreunand circulatia venoasa de intorcere spre inima.
Sunt foare incomode datorita dureii care le insoteste. Dupa nastere dispar.
Recomandari:
- Evitarea indelungata a pozitiei in picioare fara miscare
- Exercitii Kegel pentru intensificarea circulatiei sanguine din zona perineului
- Comprese reci pentru atenuarea edemului si durerilor
- Purtarea unui tampon gros pt sustinerea perineului
Hemoroizii
Dilatatia venelor din jurul anusului datorita compresiunii vaselor din pelvis. Pot fi agravati de modificarile hormonale care determina si intensifica constipaitia din perioada de sarcina.
Recomndari:
- Exercitile Kegel
- Evitarea constipatiei
