BENEFICII:
-
Tonifiere corporala
-
Retonifierea perineului
-
Intărirea muşchilor abdominali
3 NIVELE DE EFORT:
-
Activ: Aerobic
-
Mediu: Yoga, Fitball
-
Soft: Pilatesc, Stretch & Tone
*Test de efort inclus. Adeverinta de la medicul obstetrician obligatorie.
