decembrie 2, 2016

Gimnastică postnatală și de recuperare

Programe oferite:

Active mama gym (Flex Band, Body Dance, Body Sculpt, TaeBo, Stretching & Pilates)
Gimnastică perineală (Perineum Workout, Perineum Fit)
Gimnastică diastazis abdominalis
Mama & Bebe workout

Beneficii: tonifiere generală; retonifierea perineului; întărirea muşchilor abdominali; ritm, coordonare în mişcări, mobilitate, flexibilitate şi un trup modelat armonios.

Perioada recomandată: la 6 săptămâni după naşterea naturală; la 8 săptămâni după operaţia cezariană, cu acordul medicului
Durata: 45 min./şedinţă
Program la alegere: de grup sau individual (personalizat)

Întreab-o pe moașa Vania Limban!