December 2, 2016

Gimnastică postnatală

Programe oferite:

Active mama gym (Flex Band, Body Shape, Body Dance, Body Sculpt)
Gimnastică perineală (Perineum Workout, Perineum Fit)
Gimnastică diastazis abdominalis
Mama & Bebe workout

Beneficii: tonifiere generală; retonifierea perineului; întărirea muşchilor abdominali

Perioada recomandată: la 6 săptămâni după naşterea naturală; la 8 săptămâni după operaţia cezariană, cu acordul medicului
Durata: 45 min./şedinţă
Program la alegere: de grup sau individual (personalizat)

Întreab-o pe moașa Vania Limban!