Vania Limban
Întreabă moașa

Masajul perineului cu uleiuri esențiale

Masajul perineului cu uleiuri esențiale poate avea beneficii excelente în pregătirea perineului pentru naștere și refacerea lui după. Trebuie însă să luați în considerare că nu sunt recomandate toate uleiurile esențiale și, înainte de folosirea unui brand, pentru a verifica puritatea acestuia, trebuie să urmăriți: dacă are trecut pe etichetă numele plantei din care este Read more about Masajul perineului cu uleiuri esențiale[…]

Cum ne protejăm de durerile de spate în timpul sarcinii

Durerile de spate din sarcină apar din cauza deplasării centrului de greutate înainte și în jos, ca urmare a modificărilor generate de sarcină la nivelul abdomenului, ceea ce produce: schimbarea echilibrului corpului; înclinarea truchiului spre înapoi; accentuarea lordozei lombare. Durerile de spate duc la apariția unui disconfort care poate fi atenuat prin practicarea unor exerciții Read more about Cum ne protejăm de durerile de spate în timpul sarcinii[…]

Auzul bebelușului

Unul dintre primele simțuri ale bebelușului care devine activ este cel al auzului. În jur de 4 luni, “fătul” începe sa audă tot ce se petrece în jurul lui, în burtica mamei sau în afara ei. În burtică, bebelușul aude: bătăile inimii mamei, suflul respirației ei, vuietul sângelui prin vene și artere, borborismele din stomac Read more about Auzul bebelușului[…]

Perineu tonic după naștere

Rupturile și/sau epiziotomia la naștere generează în perioada postnatală dureri perineale, disconfort, simptome de pierdere de urină și/sau gaze, dar și întârzierea reluării activității intime de cuplu (activitatea sexuală). Toate aceste simptome pot fi evitate dacă în perioda de sarcină faci: gimnastică de perineu: exerciții Kegel de contractură & relaxare masaj perineu din săptămana 34 Read more about Perineu tonic după naștere[…]