Vania Limban
Întreabă moașa

Sfaturile unei moașe de suflet pentru o gravidă care așteaptă să înceapă travaliul acasă

„A fi curajoasă la naștere nu înseamnă absența fricii, ci puterea interioară de a simți frică și de a face ceea ce trebuie făcut”, Nancy Bardake, „Minfulness, Nașterea Conștientă” Travaliul lent Conștientizează și fii prezentă la fiecare contracție, indiferent de cât de dureroasă va fi. Concentrează-te pe respirație în timpul contracțiilor, dar și în pauză Read more about Sfaturile unei moașe de suflet pentru o gravidă care așteaptă să înceapă travaliul acasă[…]