Blog
Lansăm vlogul „Între mamă și moașă”
14 October 2022Dragile noastre, ne vedem în curând și pe vlog: Între mamă și moașă! L-am creat din dorința de a ajuta femeile gravide și mămicile să navigheze prin diferite curiozități și probleme legate de sarcină, îngrijire copil, alăptare și perioada postnatală. Vania Limban, moașa ta de suflet, este prima moașă din România cu peste 30 ani […]
Dana Istrate, prezentatoare Metropola TV: “Mi-am dorit dintotdeauna să nasc natural, fără anestezie, fără epiziotomie. Şi am reuşit. A contat foarte mult mindset-ul”
31 August 2022Dana Istrate a născut în plină stare de urgenţă a pandemiei COVID-19. A născut natural într-un spital de stat şi a revenit la serviciu atunci când copilul avea mai puţin de 4 luni. Dana crede că poţi să reuşeşti orice îţi propui, dacă îţi doreşti cu adevărat. Mindset-ul este cheia. ÎNTREBARE: Cum a apărut sarcina? […]
Aplicația Momsi, “satul” de care fiecare mamă are nevoie
10 August 2022Un proverb atribuit comunităților africane spune că ”este nevoie de un sat întreg pentru a crește un copil”. Ei bine, Momsi este “satul” de care fiecare mamă are nevoie: este o aplicație mobilă care ajută mamele să se cunoască și să se sprijine reciproc, în funcție de zona sau cartierul în care locuiesc. Momsi facilitează […]
Manevrele corecte de prim ajutor pot salva viaţa bebeluşului dumneavoastră!
3 August 2022Bebeluşii sunt 100% dependenţi de adulţi. Curiozitatea micuţilor de a descoperi mediul înconjurător poate fi însă periculoasă. Asta pentru că ei nu cunosc pericolele şi nu se tem. De aceea, adulţii în grija cărora se află trebuie să îi protejeze şi, la nevoie, să le acorde primul ajutor. Am stat de vorbă cu doamna doctor […]
Implicațiile miopiei la femeia însărcinată: de ce este contraindicată nașterea pe cale naturală la femeile cu miopie mare?
27 July 2022dr. Ozana Moraru, Clinica Oculus Miopia face parte din viciile de refracție, alaturi de hipermetropie și astigmatism. Este o afecțiune a ochiului în care razele luminoase venite de la un obiect converg în fața retinei (locul unde se formează imaginea în ochi), și NU pe retină, făcând ca imaginea obținută să nu fie clară. Că o consecință, miopii […]
Cluster Feeding. Cluster Pumping
27 July 2022Alina Motorga, mamă de bebelușă Alăptarea poate fi foarte dificilă. Dacă ești mămică pentru prima oară sau ai născut prin cezariană și nu înțelegi de ce nu vine mai repede lăpticul sau poate au trecut deja mai multe săptămâni de la naștere și totuși nu reușești să produci suficient lăptic pentru bebe, acest articol te poate ajuta. […]
Expunerea moderată la soare este benefică atât pentru gravide, cât şi pentru proaspetele mămici şi bebeluşii acestora
27 July 2022Suntem în plin sezon al vacanţelor şi, după cum bine se ştie, destinaţia preferată pe timpul verii este marea. Asta înseamnă plajă şi baie în apa mării. Am stat de vorbă cu doamna doctor Claudia Şai, medic ginecolog, despre gravidele care merg în concediu la mare, dar şi despre proaspetele mămici: cum trebuie să îşi […]
Masajul în timpul sarcinii tratează disconfortul fizic, dar aduce şi un echilibru
11 July 2022Sarcina este o perioadă extrem de frumoasă, dar care vine cu multe provocări pentru orice femeie: de la schimbări fizice până la schimbări emoţionale. Masajul însă poate ajuta pe toate planurile. Am stat de vorbă cu Simona Ivan, specialist în masajul gravidei, pentru a înţelege în ce situaţii apelăm la masaj şi care sunt beneficiile […]
Bebeluşii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii sunt mai predispuşi la infecţii respiratorii
3 June 2022Pentru că săptămâna aceasta am sărbătorit Ziua Mondială fără Tutun, o să abordăm câteva probleme legate de acest aspect împeună cu doamna Ana Maria Labis, neonatolog şi mămică a unei fetiţe superbe de un an. Pe doamna doctor o găsiţi şi la Active Center, pentru cursuri şi consultanţă. Î. Care sunt problemele cu care se […]
Cursul Stimularea dezvoltării motorii a bebelușului, cu Moașa Vania la Baby Boom
24 May 2022Dragi mămici și viitoare mămici, vă așteptăm joi, 26 mai, începând cu la ora 11.30, la Baby Boom – la cursul ținut de Moasa Vania despre Stimularea dezvoltării motorii a bebeluşului. Vă puteți înscrie completând formularul: https://forms.gle/w8CEnNWdZSZzyyXp7. Mai multe cursuri gratuite aici. […]
“Diversificarea bebeluşului trebuie să se transforme într-o joacă, atât pentru mamă, cât şi pentru cel mic. Asta garantează succesul”
14 May 2022Elena Coşbuc este Tehnician Nutriţionist & Corporate Wellness Coach. Ea promovează un stil de viaţă sănătos pentru persoane de toate vârstele. Alături de Vania Limban, Elena Coşbuc a oferit multe workshop-uri şi cursuri de nutriţie pentru mămici, dar şi pentru copii acestora, încă de la procesul de diversificare. Dacă vă pregătiţi de diversificare bebeluşului, vă invităm […]
Alexandra Păcuraru: “Dacă în loc de cafeaua de dimineaţă am putea să luăm un shot de optimism, vieţile noastre ar fi cu totul diferite”
20 April 2022Alexandra Păcuraru este mamă a cinci copii, aşa cum se descrie chiar ea, deşi a născut doar patru dintre ei – toţi prin operaţii cezariană. Şi-a dorit dintotdeauna copii, îi adoră pe toţi cinci şi spune că atât ea, cât şi soţul ei, sunt dependenţi de pruncii lor. Mai ales că îi cresc singuri, fără […]
Raluca Bocai are trei naşteri naturale cu perineu intact: “Dacă ar fi să mai fac un copil, aş alege tot naşterea naturală”
12 April 2022“Moaşa e foarte importantă pentru o gravidă, dar şi pentru mamă. Pentru că moaşa ştie să te îndrume aşa încât să faci cele mai bune alegeri pentru tine şi pentru copilul tău. Ea ajunge să te cunoască aproape mai bine decât te cunoşti tu, pentru că, imediat după naştere, mai ales când eşti la primul […]
Ruxandra Luca, mamă a trei copii: “Mi-am dorit dintotdeauna să nasc natural”
31 March 2022“Moaşele sunt acele fiinţe calde, blânde, care îţi oferă confortul psihologic de care ai nevoie atunci când aduci pe lume un copil. Ele ştiu prin ce treci, ştiu când să te ţină de mână, ştiu când să te mângâie pe frunte… am simţit asta la cea de-a treia naştere, care a avut loc în pandemie”, […]
Pregătirea este imperios necesară pentru naşterea naturală
4 March 2022„O mamă care îşi asumă naşterea va rămâne pentru totdeauna o femeie puternică şi responsabilă” – Moaşa Vania “Cred că, de la o generaţie la alta, femeile îşi pierd instinctul natural în ceea ce priveşte naşterea. Este nevoie de pregătire şi de informare pentru ca femeile din ziua de astăzi să aibă naşteri naturale uşoare, cu […]
Băiță bebelușului – ce putem pune în apa din cădiță
28 February 2022Băiță ajuta la curățarea pielii bebelușului, îi crește imunitatea, dar are și un efect de relaxare. Când mai crește, poate fi și un moment de joaca și de distracție. În apa din băiță se pot adaugă: Tărâțe de grâu sub formă de infuzie: se pune apa la fiert (10-15 litri) într-o oală, când dă în clocot […]
Sindromul bebelușului scuturat cu forța – Shaken Baby Syndrome
11 February 2022Se produce când un bebeluș este scuturat cu forță de părinți sau de cei care au grijă de el, cel mai adesea pentru că plânge sau este foarte agitat. Creierul său fragil se mișcă înainte și înapoi în interiorul capului. Efectele scuturării cu forță a bebelușului îi pot provoca: vânătăi, umflături, sângerări, ce pot duce […]
Cel mai frumos lucru pe care l-am făcut în 2021: proiectul social MaM – Mamele ajută Mamele
30 December 2021Proiectul social „MaM – Mamele ajuta Mamele” este cel mai frumos lucru pe care l-am făcut în anul 2021, împreună cu oameni de suflet care s-au implicat în „ajutăm, sprijinim, donăm” mamelor cazuri sociale, mamelor sigure, mamelor fără venituri din: Dămăroaia, Giulești, Chitila, Străulești, Calea Plevnei, zone aferente sectorului 1 București, unde, poate nu o […]
Scrisoare către o mămică despre sănătatea perineului
22 December 2021Draga mea, Sănătatea perineului este foarte importantă pentru calitatea vieții tale de femeie. Semnele pe care mi-ai spus că le ai arată clar că ai un perineu slăbit și este bine să faci ceva, pentru că, în timp, ele pot progresa și duce la incontinență urinară de grad 1, 2 sau chiar 3, hemoroizi, prolaps organe urogenitale (vezica urinară, cistocel,rect, rectocel, prolaps […]
Top 5 cadouri potrivite pentru o proaspătă mămică
14 December 2021Dacă data trecută v-am făcut o listă cu cele mai inspirate cadouri pentru gravide, de data aceasta facem o listă cu TOP 5 cadouri potrivite pentru proaspetele mămici. Încă mai este timp să faceţi cumpărături. 1. Centuri speciale pentru susţinerea şi retragerea burticii după naştere – vă recomand www.adinish.com, unde aveţi şi o reducere de 15% dacă […]
Cele mai potrivite cadouri pentru o gravidă
14 December 2021Centuri speciale pentru susţinerea burticii şi a mijlocului în cazul unei sarcini avansate de pe adinish.com. 2. Pernă specială pentru gravide www.activecenter.ro 3. Aparatul Epi No pentru pregătirea pentru naşterea naturală – www.epi-no.ro 4. Masaj pentru Gravide – găsiţi pachete pe www.activecenter.ro 5. Pachetul “Naşterea naturală DA, pot!” – www.activecenter.ro 6. Exerciţii pentru tonifierea perineului – www.activecenter.ro 7. Cosmetice pentru gravide – acestea nu conţin substanţe […]
Top 5 cadouri potrivite pentru un bebeluş
14 December 2021Venirea pe lume a unui copil aduce griji, dar şi nevoi suplimentare. Părinţii îşi doresc o dezvoltare armonioasă pentru puiul lor, folosesc cele mai bune produse de îngrijire şi obiecte vestimentare. De aceea, atunci când mergeţi în vizită la un bebeluş, alegerea unui cadou ar putea fi o bătaie de cap. V-am pregătit o listă […]
Cum ai grijă de hainele și obiectele copilului tău
14 December 2021Hainele copilului mic sunt elemente de bază care contribuie esențial la creșterea și dezvoltarea lui în cei mai optimi parametri. Nu mai vorbim de caracterul emoțional și socio-cultural care le dezvoltă apartenența la familie și grup social. În ultima perioadă, pe lângă obișnuita spălare și igienizare acasă a apărut și opțiunea spălătoriilor profesionale de haine, […]
Recomandări şi interdicţii în alăptare
15 November 2021Foarte multe mămici îşi doresc să alăpteze, dar se tem că anumite proceduri de înfrumuseţare le-ar putea afecta lactaţia sau, mai rău, ar putea face rău bebeluşului. Iată câteva întrebări şi răspunsuri: Sunt indicate procedurile de epilare definitivă în timp ce alăptez? Nu există studii care arată că aceste proceduri influenţează în vreun fel lactaţia (cantitate […]
Da, pot! – Povestea unei nașteri asumate
15 November 2021Andreea Pop, psiholog clinician, psihoterapeut Povestea mea începe încă dinainte să fiu însărcinată, cu visele de a avea un copil și o familie, momentele în care îmi imaginam că sunt gravidă, toate imaginile pe care le aveam când mă vizualizam în felul acesta, proiecțiile pe care le făceam. Toate aceste mici detalii care par insignifiante la […]
Recomandarea moaşei: Antrenorul NUK al planşeului pelvin
21 October 2021Mie îmi place să-l numesc simplu „Şoricelul”. Se utilizează postnatal pentru tonifierea muşchilor planşeului pelvin. „Șoricelul” NUK, aşa cum îi spun datorită codiţei pe care o are, este un antrenor mic cu efect mare. Sarcina şi naşterea pun o presiune mare pe planşeul pelviperineal. Şoricelul NUK are în interior o mingiuţă uşoară, care vibrează cu […]
Mami, ai grijă de perineul tău după naștere. Metode naturale
18 October 2021Nașterea pe cale vaginala poate avea loc cu perineu intact, dar pot exista și răniri ale acestuia, rupturile sau epiziotomia, însoțite de senzații de disconfort, jenă, usturime, arsură, durere. Rupturile perineului pot fi: superficiale, când afectează labiile, pielea, mucoasa vaginală (gradul I), mușchii ridicători anali (gradul II). profunde, dacă afectează integritatea sfincterelor: anal, vaginal, uretră […]
Viaţa sexuală în timpul sarcinii şi după
16 October 2021Viaţa sexuală este foarte importantă într-un cuplu. Atât înaintea apariţiei unei sarcini, cât şi în timpul sarcinii şi după naştere. Pentru că DA, sexul este permis în timpul sarcinii, atât timp cât nu există contraindicaţii din partea medicului curant. Câteva sfaturi pentru gravide sarcina NU este afectată de raportul sexual; în primul şi în ultimul […]
Lăuzia – ce se întâmplă cu corpul mamei după naştere!
22 September 2021Lăuzia este perioada care începe imediat după naşterea copilului şi durează aproximativ 6 săptămâni. În această perioadă, organismul femeii revine în proporţie de până la 90% la starea de dinainte de sarcină. Ce înseamnă asta? La câteva ore de la naştere, uterul începe să scadă în dimensiuni. Apar contracţiile, care ajută atât la eliminarea lohiilor, […]
Epi-No, ajutor de nădejde în naşterea naturală
22 September 2021Naşterile naturale au devenit prea puţin populare în România, în vreme ce femeile din ţările civilizate aleg tot mai mult această opţiune. Atunci când, din punct de vede medical, femeia este aptă să nască natural, cu siguranţă aceasta este cea mai bună alegere. Iată care sunt câteva dintre beneficiile naşterii naturale: – organismul mamei se […]
Ne vedem la Târgul de toamnă Adinish
27 August 2021Lume, lume, părinți și copii, vă dăm întâlnire la Târgul de toamnă Adinish, care va avea loc între 30 august și 5 septembrie 2021! Ce vă oferim: 15% discount la produsele Adinish 10% discount Active Center pentru cursuri, servicii, Epi-No Ne întâlnim în aer liber, pe terasa Adinish, la două workshop-uri interactive susținute de Moașa […]
Hai la seminarul “Beneficiile pompei de sân în alăptare”, la Baby Boom Show
27 August 2021Draga noastră viitoare mamică, dar și draga noastră proaspătă mămică, noi, cei de la NUK România, dorim să te felicităm pentru sarcină și pentru noul membru al familiei voastre. În noul rol, cel de mamă, te vei bucura de o experiență unică și de-a dreptul excepțională, de momente de intimitate, de tandrețe si de iubire, alături de minunea […]
Plimbarea cu bebelușul în perioada verii
23 August 2021Vara este un anotimp preferat de multe mame și părinți pentru plimbările cu bebelușul afară sau mersul în vacanță la mare, dar temperaturile ridicate pot produce uneori disconfort și chiar probleme de sănătate bebelușilor, dacă nu sunt protejați. În ultimii ani, a apărut în Romania, din ce în ce mai des, datorită procesului de încălzire […]
Vergeturile postnatale și terapia WinBack Intimity
23 August 2021Apariția vergeturilor este determinată de întinderea bruscă a pielii. Printre cele mai frecvente situații care duc la apariția vergeturilor se numără sarcina, perioada în care cele mai multe femei pot experimenta apariția vergeturilor, în special pe abdomen, din cauza pielii care se întinde pe măsură ce fătul se dezvoltă. Terapia WinBack Intimity dispune de modul […]
Mom’s Roller Coaster
22 July 2021Gwenola Emilia Enciu Psiholog Cum te simți în acest moment? La această întrebare cele mai multe dintre noi își aleg răspunsul dintr-o paletă largă de răspunsuri posibile, căci emoțiile pe care le simțim aproape simultan sunt legate de creierul nostru feminin mulți-tasking și avem pentru fiecare lucru care ne preocupă câte o emoție aferentă. Fiind […]
Ce nu trebuie să lipsească din bagaj în vacanţa cu bebeluşul la mare? Cum să evităm să luăm toată casa cu noi
8 July 2021Prima vacanţă cu bebeluşul este un moment mult-aşteptat, dar şi o provocare de proporţii pentru proaspeţii părinţi. De aceea, aceştia sunt tentaţi să pregătească un bagaj uriaş pentru cel mic atunci când pleacă de acasă. Evident, la finalul vacanţei, constatarea generală este că mare parte dintre lucruri au fost cărate degeaba. Iată câteva sfaturi pentruun […]
Depresia postnatală – cum o recunoaştem, cum o tratăm şi cum o evităm?
8 July 2021Depresia post-natală nu este o glumă şi nici un moft, aşa cum sunt multe persoane tentate să creadă. Depresia post-natală este o realitate crudă, care se manifeste cu efect direct asupra mamei şi a copilului, în primul rând, dar şi asupra relaţiei de cuplu şi a întregii familii. Depresia post-natală nu ţine cont de statutul […]
Tehnici de masaj pentru calmarea durerilor de sâni în perioada de alăptare
8 July 2021Masajul sânilor în sarcină previne apariția vergeturilor sau le estompează pe cele prezente, este recomandat pentru că stimulează secreție lactată precoce din săptămâna 38 de sarcină. Tehnica de masaj a sânilor este foarte blândă, fără apăsări; nu se masează mameloanele deoarece există riscul să genereze contracții uterine. Tehnică de masaj: blând cu palmă cupă dinspre bază spre areolă mamară, […]
Prima săptămână cu bebe acasă
8 July 2021Prima săptămână acasă după nașterea bebelușului este cea mai grea, cu un nivel de stres ridicat pentru proaspeții părinți, fiind o adevărată provocare pentru ei nu doar la nivel fizic, ci și emoțional. Nu este ușor pentru mamă și tata să rămână treji când bebelușul doarme, să-l verifice și să-l urmărească în permanență, să se trezească și să scoale din […]
Suzeta, ajutor de nădejde sau o bătaie de cap dăunătoare?
11 June 2021Iată un subiect controversat în rândul mămicilor şi, de ce nu, al bunicilor. Este sau nu suzeta folositoare? Este sau nu suzeta dăunătoare? Am întâlnit mămici care descriau suzeta ca fiind “salvatoare de vieţi”. Cu ajutorul acestui accesoriu, au reuşit să-şi calmeze bebeluşii şi să câştige câteva ore în plus de somn, noaptea. Mai complicat […]
Bebeluşi: diversificarea. Reguli de bază
26 May 2021Trecerea bebeluşului de la lăptic la hrană solidă le dă emoţii multor părinţi. Mai ales că sunt bombardaţi cu informaţii din toate părţile: bunici, rude, prieteni, mămicile din parc, plus toate informaţiile de pe Internet. Sigur, e bine să îi ascultăm pe toţi, dar să ţinem cont de câteva reguli de bază: Ultimele studii arată […]
“Melodia este creată în uter, versurile sunt adăugate după aceea”*
23 May 2021*) Bruce Lipton, biolog, autoritate recunoscuta internațional în știința biologiei, una dintre cele mai importante voci ale Noii Biologii. Monica Miron programul “Educator, psihologie perinatala” Terapeut Terapia CranioSacrala – Neamț +0724877088 / morella.miron@gmail.com, www.houseoflife.ro Odată cu dezvoltarea tehologiei (apariția ecografului) și evoluția științifică din domeniul medicinei (biologie & genetică) și psihologiei (conștiință & minte) s-a produs o […]
Tonifierea sânilor în sarcină
23 May 2021Una din temerile oricărei gravide este sa nu i se lase sânii. În fapt, este foarte important ca mușchii pectorali care susțin sânii să fie tonici. Un exercițiu foarte simplu și sigur pentru perioada de sarcina vă poate ajuta sa tonifiați acești mușchi. Aveți nevoie doar de un scaun și de o bandă elastică. Dacă […]
“Îmi doresc să nasc natural după cezariană…”
23 May 2021*) Mărturia unei gravide care a fost supravegheată pe parcursul sarcinilor și a născut în sistemul public de sănătate din Marea Britanie Sunt Iulia, am 37 ani. Locuim în Anglia de patru ani și avem un băiețel de doi ani și o lună. Acum sunt însărcinată în 32 de săptămâni. Povestea mea că și graviduță începe în […]
Cum să reduci riscurile ruperii perineului în travaliu sau epiziotomia la naștere
23 May 2021Pentru gravidele care ne urmăresc aici sau cu care lucrez în ședințele cursului Naștere asumată, una dintre cele mai frecvente și arzătoare întrebări este cum pot preveni ruperea perineului în travaliu și epiziotomia la naștere. Ce pot să vă spun este că se poate ajunge la naștere cu perineu intact și fără epi, printr-o pregătire […]
Cum ajutăm bebeluşul să-şi dezvolte musculatura: îl ţinem pe burtă, facem masaj şi exerciţii cu moaşa!
20 May 2021Am abordat, de-a lungul vremii, tot soiul de subiecte şi am venit cu informaţii pentru părinţii la început de drum: băiţa bebeluşului, masajul, alăptarea, gazele de burtică, cerceluşii, îngrijirea ombilicului etc. Este momentul să discutăm puţin şi despre dezvoltarea musculaturii bebeluşului. De ce este important să ajutăm bebeluşul să-şi dezvolte muşchii? Toţi bebeluşii (vorbim despre […]
Alăptarea – cum poziţionăm bebeluşul la sân, cum stimulăm lactaţia?
21 April 2021Alăptarea este un proces important atât în viaţa mamei, cât şi în cea a bebeluşului. Sunt studii care arată că bebeluşii alăptaţi au un sistem imunitar mai puternic, sistemul lor digestiv este mai sănătos, dezvoltarea psihomotorie mai bună, iar gradul de inteligenţă emoţională este mai mare. Alăptarea nu este însă, întotdeauna, un proces natural. Adică… […]
Pregătirea sânilor pentru alăptare
20 April 2021Alăptarea este un proces natural, dar, de multe ori, succesul acestui proces nu este unul natural. Vă explic imediat. Până atunci, trebuie să ştiţi că, în timpul sarcinii, este bine să vă monitorizaţi şi sânii: dureri, creştere în volum, fermitate la pipăire. De asemenea, în ultima lună de sarcină, este bine să aveţi în casă […]
Alăptarea și implantul mamar
8 April 2021Implantul mamar este o intervenție la care apelează unele femei înainte de a deveni mame pentru a-și mări sânii. Ulterior, când unele dintre ele se pregătesc să devină mame, în mod firesc încep să-și pună întrebări de tot felul: dacă alăptarea va fi afectată de implantul mamar, dacă acesta are efect asupa copilului, dacă alăptarea […]
Perineul și purtarea bebelușului
8 April 2021Purtarea copilului în perioadă postnatală este importantă. Primele săptămâni sunt vitale pentru crearea legăturii și atașamentului, oferind continuitate și securitate, promovând alăptarea și contribuind la reducerea depresiei. Deci da, bebelușii ar trebui purtați cumva după naștere. Acest lucru nu are nevoie de o limitare; oamenii își pot ține bebelușii în timp ce stau jos și în […]
Terapia prin yoga în sarcina și după naștere
2 April 2021Sunt Anca Amariei, prima studentă a Institutului de Terapie prin Yoga de la Amsterdam. Pe lângă această specializare, sunt certificată și ca antrenor de respirație, în acordarea primului ajutor în sănătatea mintală, neuromindfulness și lucrul cu pacienți cu istoric de traumă. Așadar, am o varietate de instrumente pe care le pun la bătaie atunci când vine […]
Înțărcarea bebelușului
2 April 2021Înțărcarea nu înseamnă doar întreruperea alăptatului și înlocuirea sânului mamei și laptelui ei cu un biberon și lapte praf și asta pentru că alăptatul înseamnă pentru copil multmai mult decât o simpla hrănire, oferindu-i acestuia atașament, si siguranță, alinare, conectare . Decizia de înțărcare Poate veni: din partea: mamei, a copilului, urmare a unui presiuni sociale. Daca mama ia decizia, ea trebuie să […]
Regurgitatul bebeluşilor Când apare? Când ne îngrijorăm?
31 March 2021Toţi bebeluşii regurgitează! Este literă de lege. Nu trebuie să vă speriaţi! Stomacul lor este imatur şi are reacţia de a expulza laptele primit, mai ales dacă bebeluşul a înghiţit mult aer sau a mâncat prea mult. Prin urmare, încă din primele zile ale copilului, fiţi pregătiţi cu şerveţele de hârtie sau cu bucăţi de finet. […]
Somnul liniștit al bebelușilor reprezintă secretul somnului liniștit al părinților!
16 March 2021Un text de Oana Trasca, consultant Tema Novel Art www.temanovelart.ro În prima luna de viață, nou-născuții nu au capacitatea de a face diferența dintre zi și noapte. Tocmai de aceea este destul de dificil să li se stabilească un program de somn în această perioadă. Însă pe măsură ce aceștia cresc, puteți începe să îi ajutați să facă treptat […]
Cum îngrijim urechiuşele cu cercei ale bebeluşelor?
16 March 2021Proaspeţii părinţi de fetiţe au o grijă în plus, în primele zile de la naşterea bebeluşei. Respectiv… să-i pună sau nu cercei? Să facă găurile la maternitate sau la un centru specializat? Ce fel de cercei să-i pună copilului? Cum să îngrijească urechiuşele celei mici?Să începem cu decizia de a pune sau nu cercei. Indiferent […]
LIVE pe FB cu Moașa Vania și Raluca Bocai
1 March 2021Lume lume, ne vedem marți, 2 martie, pe pagina Moașa Vania, începând cu ora 18:30, într-un dialog cu Raluca Bocai, gravidă, mamă și antreprenor. “Nașterile mele și perineul” este o discuție despre modificări hormonale și perineu; nașterea naturală cu perineu intact; epiziotomia, da sau nu?; perineu și sistemele de purtare pentru bebeluși. Te așteptăm cu […]
Îngrijirea buricului la nou născut. Ce trebuie să urmărim? Ce complicaţii pot apărea
23 February 2021În discuţiile mele cu viitorii, dar şi cu proaspeţii părinţi, una dintre principalele îngrijorări este cea cu privire la îngrijirea bontului ombilical (buricul) al nou-născutului. Majoritatea părinților sunt de părere că este o rană deschisă şi că pe bebeluş îl doare orice atingere în acea zonă. FALS! De asemenea, ei se tem să nu apară infecţii. Prin […]
Bebelușii și pandemia
20 February 2021Scoatem sau nu bebeluşii din casă pe timp de pandemie? E doar una dintre întrebările pe care şi le pun proaspeţii părinţi, în timpul pandemiei. Voi încerca să răspund cât mai concis, pentru a vă elimina din temerilecomplet justificate, de altfel, pe care le încercați zilele acestea. Bebeluşii trebuie scoşi zilnic din casă. Indiferent dacă […]
Alăptez. Cum mănânc sănătos fără să mă îngraș?
11 January 2021Clişeul meu favorit este „cea mai frumoasă perioadă din viaţa unei mame este perioada de alăptare”. Sunt complet de acord cu asta. Iar dacă mai adăugăm şi zecile de beneficii atât pentru bebeluş, cât şi pentru mămică, atunci sigur nu are nimeni nimic de obiectat. Cu toate acestea, perioada de alăptare nu începe întotdeauna uşor […]
Cum mâncăm sănătos în sarcină ca să nu devenim supraponderale
11 January 2021Una dintre cele mai mari temeri ale femeilor, atunci când îşi propun să facă un copil sau când deja sunt însărcinate, este teama de kilogramele în plus. Multe dintre ele au observat schimbări majore la siluetele prietenelor sau ale rudelor şi nu vor să ajungă în această situaţie. Dacă vă număraţi printre femeile descrise mai sus, […]
Depresia post-partum: semne, prevenție și căi de revenire
21 December 2020Guest post de Sabina Dumitrescu, Psiholog, Psihoterapeut Integrativ, mamă de 3 copii www.psihologsabinadumitrescu.ro Ne așteptăm ca nașterea unui copil să trezească proaspetei mămici un amestec de emoții puternice, de la entuziasm și bucurie la frică și anxietate. Mai puțin înțeleasă și așteptată este însă o reacție de tristețe sau chiar o stare depresivă. În realitate, majoritatea noilor mame – în jur de 80% chiar – experimentează o stare de tristețe […]
Miruna Andrei, moașă în familia Active Center
21 December 2020Continuăm seria de prezentări cu alți membri ai familiei Active Center. Astăzi facem cunoştinţă cu Miruna. Este tânără, plină de energie, charismă şi iubeşte bebeluşii. Andreea Miruna Andrei este moaşă junioare. A absolvit Facultatea de Moaşe de la Craiova în 2019 şi colaborează cu Active Center pe două tipuri de activităţi: masajul bebeluşului şi consultanţă […]
Doctor pediatru Larisa Chiriac, în familia Active Center
21 December 2020A venit momentul să vă facem cunoştinţă şi cu medicul pediatru din echipa Active Center. Dr. Larisa Chiriac susţine cursul de prim ajutor pentru viitorii părinţi. Este un pediatru cu multă empatie, care ascultă şi răspunde cu multă răbdare întrebărilor viitorilor părinţi. Iar dacă staţi de vorbă cu cei care au cunoscut-o, veți vedea că […]
Dispozitivul Epi-No nr. 1 în lume
21 December 2020Epi-No Delphin Plus este dispozitivul Epi-No nr. 1 în lume. De ce? asigură tonifierea perineului pentru naștere. permite dilatare orificiului vulvar până la mărimea unui cap de copil. se utilizează pentru retonifierea după naștere. permite măsurarea progresului tonifierii perineului În plus, nu necesită prezența unui medic/ a moașei sau a unui kinetoterapeut. […]
Ora magică
21 December 2020“Ora magică” este prima oră din viaţă a bebeluşului. De ce magică? Pentru că dacă aceasta se desfăşoară cum trebuie – adică la pieptul mamei, contact skin to skin – are efecte absolut magice asupra dezvoltării nou-născutului. Iată câteva beneficii ale orei magice: trecerea din mediul intrauterin în cel extrauterin este mai lină, mai blândă […]
Pielea atopică și pijamaua Stelatopia
21 December 2020Odată cu apariția unui nou membru al familiei apar și tot soiul de probleme noi pentru proaspeții părinți: plânsul bebelușului, neputința de a-l calma, nopți nedormite, frustrare, lacrimi. Una dintre problemele din ce în ce mai des întâlnite este pielea atopică la bebeluș. Simptomele specifice pielii atopice la bebeluș sunt de iritație și mâncărimi. Acestea […]
Despre slăbitul în alăptare
21 December 2020Guest post Ana Szabadszalasi, consultant nutriție Corpul tău i-a fost casă și hrană timp de 9 luni. L-a înconjurat cu carnea ta și l-a protejat cum a putut mai bine. Acum bucata asta din tine îți stă în brațe și, deși nu mai e în interiorul tău, are încă nevoie de trupul tău să îl […]
Amânarea tăierii cordonului ombilical la naștere
16 November 2020Autor invitat: Emma Bunea Rajakrishnen Moașă manager Continuity of Care Mid Yorkshire Hospitals NHS Trust Ce înseamnă întârzierea clampării și a tăierii cordonului ombilical? În primele minute după naștere, cordonul ombilical, care leagă placenta ta de copil, continuă să pulseze și să transfere sânge și oxigen și celule stem către copilul tău. Tăierea cordonului imediat […]
Familia Active Center: Simona Ivan, doula și terapeut maseur
2 November 2020Dragile noastre, Începând de astăzi ne-am propus să vă facem cunoştinţă cu familia Active Center. Pentru că, dincolo de profesionalismul care ne caracterizează, am reuşit, de-a lungul anilor, să formăm o familie, nu doar o echipă. O familie caldă, primitoare, implicată. Pentru noi e important să ne simţim în fiecare clipă ca acasă şi să […]
Băiţa bebeluşului – reguli de aur
1 October 2020Băiţa bebeluşului este o adevărată încercare pentru părinţii la început de drum. Iar dacă în urmă cu câteva zeci de ani aceasta era făcută de bătrânele familiei sau de bătrânele din sat, acum sarcina le revine în totalitate proaspeţilor părinţi. Iar băiţa nu este ceva opţional, ci un proces extrem de important pentru sănătatea şi […]
Probleme în sarcină? Recomandările moaşei
27 August 2020Sarcina este o perioadă cu o mare încărcătură emoţională, care culminează cu momentul în care viitoarea mamă simte în burtica ei primele mişcări ale bebeluşului (fie ca alunecarea unui peştişor, fie ca un fâlfâit de aripi de fluture sau, mai prozaic, ca pe nişte borborisme intestinale). Acest semnal de confirmare şi conştientizare a sarcinii o […]
Moaşa, mâna care îndrumă gravida ferm, dar blând, pe un drum necunoscut
25 August 2020Moaşa este profesionista care lucrează nu doar cu mâinile, ci şi cu sufletul. Ea este alături de gravidă în sarcină, la naştere şi după, acordând îngrijiri şi nou-născutului normal. Îngrijirile pe care le oferă ea depăşesc sfera unei profesii obişnuite, o moaşă adevărată având carismă, dăruire şi multă multă răbdare. Pentru un suport complet, ideal este […]
Dispozitivul Epi-No: beneficiile utilizării postnatale
11 August 2020Retonifierea perineului trebuie începută imediat după naștere și continuată timp de 6 săptămâni în perioada postnatală, cunoscută și sub numele de „lăuzie”. Exercițiile recomandate în această perioadă sunt Kegel și perineum fit. Puteți să începeți să le practicați din prima zi după naștere, chiar și dacă aveți epiziotomie. În acest caz, pe lângă faptul că efectul […]
Mindfulness mouvement pentru gravide
5 August 2020Corpul vostru de „gravide” suferă multe schimbări în perioada sarcinii: adăugați câteva kilograme, relaxina vă înmoaie articulațiile și musculatura, postura corpului se schimbă din cauza modificărilor curburilor coloanei vertebrale, constatați că anumite mișcări pe care înainte le făceați cu ușurință, acum le faceți diferit și mai greu. Mindfulness Mouvement este o activitate fizică în care […]
Siguranță înainte de toate! Măsuri de protecție anti-COVID-19
5 August 2020Declanșarea stării de urgență COVID 19 ne-a obligat, pe foarte mulți dintre noi, să ne „reinventăm” din punct de vedere profesional și, desigur, acolo unde contactul față în față a trebuit menținut, să aplicăm măsuri de protecție de ambele părți. Activitatea mea de moașă independentă implica, înainte să se declanșeze pandemia, cursuri de pregătire pentru […]
Durerea la naștere
28 July 2020Cu toții am auzit despre durerile nașterii naturale, dar prea puțină lume vorbește despre ce simți după operația cezariană. V-am pregătit un articol despre durere, care vă poate ajuta să luați o decizie informată privind modul în care vă veți aduce pe lume copilul. Iată diferențele principalele între cele două tipuri de durere: durerea la […]
Epi-No, ajutor de nădejde pentru gravidele care se pregătesc să nască natural
27 July 2020Sarcina și, mai apoi, nașterea sunt două dintre cele mai frumoase etape din viața unei femei. Dar ele nu sunt lipsite de griji și emoții. Iar femeile se pregătesc cât pot de bine pentru momentul în care își vor ține în brațe copilul. Frumusețea acestui moment însă depinde enorm de experiența nașterii. Iar pregătirea fizică pentru […]
EPI-NO: Tonifiere și retonifiere perineu
12 July 2020Perineul este foarte important pentru sănătatea femeii la orice vârstă, el fiind factor principal în nașterea pe cale vaginală, în viața intimă și sănătatea urogenitală. Ce este Epi-No Epi-No este dispozitivul nr 1 în lume în tonifierea și retonifierea perineului la: Gravide: tonifiere perineu în sarcină (săptămânile 12-36) și dilatare perineu (din săptămâna 37) până […]
Contactul piele la piele sau „skin-to-skin contact”
4 June 2020Ești o proaspătă mamă, așa că nu rata momentul imediat după nașterea copilului tău și cere să-ți fie dat, indiferent cum ai născut – natural sau prin operație cezariană, pentru că beneficiile sunt multiple: ajută la colonizarea bacteriilor de pe pielea mamei pe pielea bebelușului protejându-l împotrivă infecțiilor; reglează temperatura corpului nou născutului mult mai […]
Ne mutăm online! Moașa Vania Limban vă așteaptă la consultații pentru gravide și mămici
15 March 2020Începand de luni, 16 martie 2020, vom muta toate cursurile noastre în mediul online, pentru că vrem să fim alături de gravide și mame și în această perioadă în care se recomandă distanțarea socială. Cursurile online se vor ține pe What’s Up Video și sunt următoarele: “Nașterea Asumată – Da, pot”, curs pregătire pentru nașterea […]
Consultanță cu „doula”
29 February 2020de Simona Ivan De curând mi-am început activitatea de „doula”, după ce în toamna anului 2019 am finalizat cursul la Cluj cu Nora Niculescu, la „Cuibul Berzelor”! De anul acesta, această consultanță a fost inclusă și în cadrul activităților de la Active Family Center. La prima întâlnire cu o viitoare mămică, încerc în primul rând, […]
Danemarca: drepturile gravidei și viitorului tată în sarcină și după naștere
7 February 2020Dacă Finlanda a decis recent să acorde mamelor şi taţilor un concediu de şapte luni pentru fiecare părinte, plătit în mod egal, precum şi o prelungire a concediului parental total de la 11,5 luni la 14 luni, noi am avut ocazia să aflăm cum stau lucrurie în Danemarca. Citiți un amplu interviu cu o moașă daneză: […]
Noi membri în echipa Active Center
7 February 2020Echipă Active Center căpăta din ce în ce mai multă valoare. Ne-am „îmbogățit” cu două profesioniste de excepție: Miruna Andrei – moașă junioare, și Betty Stroe – kinetoterapeută, două profesioniste pline de iubire pentru gravide, mămici și bebeluși. Să le urăm bun venit în echipa noastră! Vă așteptăm să le cunoașteți și să lucrați cu […]
You Can Find Us at Mediplus Clinic
27 December 2019Vania Limban, your soul midwife, is also available at Mediplus Clinic: www.mediplusclinic.ro.For midwiferry consultantion, pregancy / birth / brestfeeding in English language make an appointment.Schedule: Wednesday 9:00-13:00; Thursday 13:00-19:00Register: 0724 531 005; 021 231 77 91 #moasaindependenta #nasterenaturala #perineumcare […]
Sfaturile unei moașe de suflet pentru o gravidă care așteaptă să înceapă travaliul acasă
27 December 2019„A fi curajoasă la naștere nu înseamnă absența fricii, ci puterea interioară de a simți frică și de a face ceea ce trebuie făcut”, Nancy Bardake, „Minfulness, Nașterea Conștientă” Travaliul lent Conștientizează și fii prezentă la fiecare contracție, indiferent de cât de dureroasă va fi. Concentrează-te pe respirație în timpul contracțiilor, dar și în pauză […]
Ne găsești și la Clinica Mediplus
27 December 2019Pentru toate gravidele interesate: Pentru o consultație cu moașa Vania Limban, moașa ta de suflet, poți apela la clinica Mediplus www.mediplusclinic.ro. Putem discuta despre sarcină, naștere, alăptare și sănătatea femeii, în general. Program: miercuri, între 9:00-13:00, și joi, 13:00-19:00. Programări la 072431005 sau 0212317791. #moasaindependenta #nasterenaturala #perineumcare […]
Moș Crăciun ne-a lăsat un gând bun
27 December 2019Dragi mămici și viitoare mămici, tare mult ne-am bucurat că ați venit în număr mare la conferința „Un gand bun în sacul lui Moș Crăciun”. A fost un nou prilej să vorbim despre cele mai “fierbinți” teme pentru gravide. A fost un eveniment cu multe gravide și mame, cu speakeri dedicați care au abordat subiecte […]
Produse pentru gravide, mame și bebeluși de la adinish.com
10 December 2019Poți cumpăra produse premium de la adinish.com cu discount oferit de Active Center.
[…]
Sindromul „tatălui gravid”
27 November 2019Cunoscut sub numele de sindromul Couvade, sindromul tatălui gravid apare la viitorii tătici în perioadă de sarcină a soției/partenerei. Aceștia au simptome care se apropie de cele ale gravidei: grețuri, creștere ușoară în greutate, somnolență, oboseală, dureri de cap, urinări frecvente, pofte etc. […]
Metode naturale pentru atenuarea durerilor din timpul travaliului
20 November 2019Sunt tehnici pe care le puteți folosi cu multă încredere pentru a atenua durerile din timpul travaliului și nașterii, fără a apela le medicamente / anestezie / gaze inhalatorii. […]
Celulele stem – pentru sănătatea copilului tău și a viitorului adult
30 October 2019Conferențiar doctor Nicolae Poiană Celulele stem sunt celule embrionare cu potențial de diferențiere în celule specializate, producând astfel grupuri noi de celule – țesuturi cu structură și funcții mature (miocard, celule sanguine, piele, celule nervoase etc). Ele pot fi de origine embrionară sau adultă , deoarece și adulții au în […]
Mastita tardivă – cum să previi, cum să vindeci
26 August 2019Este o formă de mastită care poate apărea în preajma vârstei de 6 luni a bebelușului tău, când acesta începe diversificarea, iar numărul meselor cu laptele mamei se mai reduc. Dacă mama nu este atentă, poate apărea mastita. De ce? Din cauza unui canal înfundat, ca urmare a „îngroșării” acestuia la punctul de întâlnire a […]
Metode naturale pentru atenuarea durerilor din timpul travaliului
22 July 2019Le puteți folosi cu multă încredere pentru a atenua durerile din timpul travaliului și nașterii, fără a apela le medicamente / anestezie / gaze inhalatorii. S-a demonstrat că toate acestea din urmă ajung la creierul fătului în câteva scunde și pot avea efecte negative atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Mediul în […]
Having a massage while expecting or after birth. Showering before and after
9 July 2019Many pregnant women are asking whether it is best to have a shower before or after having a massage. Showering before having a massage is good because it washes away dust, sweat, and other environmental pollutants. This eliminates the risk of these substances being absorbed through the skin with the massage oil. And the massage […]
Masajul gravidei și mamei. Dușul înainte și după masaj
9 July 2019Multe gravide întreabă dacă este recomandat dușul înainte sau după masaj. Înainte de masaj, dușul este foarte bun, pentru că ajută la îndepărtarea de pe corp a prafului, a transpirației, dar și a altor poluanți din mediu. Astfel, nu va mai exista riscul ca acestea să fie introduse în piele odată cu uleiul de masaj. […]
Essential Oil Perineal Massage
24 June 2019Massaging the perineum with essential oils can be very beneficial both for conditioning the area prior to giving birth and for postpartum recovery. However, you must keep in mind that not all essential oils are equally recommended; before using a particular brand of essential oil, you should check the following, in order to verify the […]
Masajul perineului cu uleiuri esențiale
19 June 2019Masajul perineului cu uleiuri esențiale poate avea beneficii excelente în pregătirea perineului pentru naștere și refacerea lui după. Trebuie însă să luați în considerare că nu sunt recomandate toate uleiurile esențiale și, înainte de folosirea unui brand, pentru a verifica puritatea acestuia, trebuie să urmăriți: dacă are trecut pe etichetă numele plantei din care este […]
Sarcina și temperatura ridicată din zilele de vară
13 June 2019Vara aceasta se anunță zile cu temperaturi foarte crescute și zile de-a dreptul toride. Credeți că acest lucru reprezintă un risc dacă sunteți gravide ? Va răspund eu: da, există riscuri. Cum ar fi: Hipertermia periculoasă în primele luni de sarcină, când poate genera defecte ale tubului neural al embrionului. Deshidratarea cauzată de schimbările hormonale […]
Educația în sarcină, punct de referință comun pentru Active Center, Spitalul Filantropia și Asociația Moașelor din România
31 March 2019Mulțumim Trinitas TV! Este minunat reportajul realizat de voi, mai ales că îndeamnă viitoarele mame să se pregătească fizic pentru nașterea naturală, cea mai sănătoasă și mai sigură naștere atât pentru mamă, cât și pentru viitorul copil. Dar și să reflecteze asupra aspectelor spirituale pe care le implică aducerea pe lume a unui copil. […]
Life.ro: Cine este Vania Limban și cum a ajuns să moșească zeci de copii?
27 February 2019Vania Limban este prima moașă independentă din România. A asistat la zeci de nașteri. Acum mai bine de 30 de ani a terminat o școală postliceală ce o certifica drept asistentă de obstetrică-ginecologie, însă, chiar de atunci a știut că meseria ei va însemna mult mai mult. A ajuns la școala post liceală din întâmplare, […]
Întreabă moașa