Gimnastică Perineu (online)

75 lei300 lei

Flexibilitate, Confort la Naștere și Recuperare Postnatală

Gimnastica perineului pentru gravide este o metodă eficientă și sigură de a îmbunătăți flexibilitatea și elasticitatea perineului pentru naștere, sănătatea și confortul în timpul travaliului. Vom face împreună exerciții care te vor ajuta să te pregătești pentru acest moment special din viața ta. În plus, programul include și exerciții pentru retonifierea perineului după naștere, contribuind la recuperarea completă și la prevenirea problemelor urogenitale.

SKU: Nu se aplică Categorie:

Descriere

Detalii ale Programului

Durată: 6 Ședințe Online
Când? În fiecare miercuri, între orele 17:30 – 18:30
Cu Cine? Moașa Vania, consultant specializat în gimnastică de tonifiere a perineului pentru naștere și retonifierea acestuia după naștere. Exercițiile includ metode precum Kegel și Perineum Fit, precum și exerciții pentru tonifierea sânilor și abdomenului.

Beneficiile Gimnasticii Perineale

Îmbunătățirea Flexibilității și Elasticității Perineului

  • Pregătește perineul pentru naștere, reducând riscul de leziuni și rupturi.
  • Exerciții adaptate pentru a menține sănătatea și integritatea perineului.

Sănătatea și Confortul la Naștere

  • Exercițiile perineale ajută la reducerea disconfortului și a durerii în timpul nașterii.
  • Creșterea elasticității perineului facilitează o naștere mai ușoară și mai puțin traumatizantă.

Tonifierea și Întărirea Mușchilor Postnatali

  • Gimnastica perineală include exerciții pentru tonifierea abdomenului și a sânilor, ajutând la recuperarea postnatală.
  • Exercițiile de retonifiere a perineului contribuie la prevenirea problemelor urogenitale precum incontinența urinară, prolapsul organelor pelvine și hemoroizii.
  • Îmbunătățirea sănătății perineale contribuie la o viață sexuală satisfăcătoare după naștere.

Importanța Consultului Medical

!!! Este esențial gravida să discute cu medicul său înainte de a începe orice tip de gimnastică perineală, pentru a se asigura că aceasta este sigură și adecvată pentru starea sa de sănătate.

Desfășurarea Ședințelor

Sesiunile Online se desfășoară într-un cadru relaxat în care vei beneficia de exerciții personalizate și tehnici de masaj prenatal, toate adaptate nevoilor tale individuale.

Înscrie-te Acum!

Pregătește-te pentru o naștere mai ușoară și confortabilă. Înscrie-te la programul „Gimnastică Perineu” și beneficiază de îndrumarea unui specialist în exerciții perineale.

Testimoniale

Recomand cu căldură “Cursul Perineum Gym al moașei noastre de suflet, Vania, tuturor mamicilor care își doresc o naștere mai ușoară, cu un perineu intact. Exercițiile sunt extraordinare atât pentru trup, cât și pentru minte, iar multe dintre ele pot fi făcute oriunde! Mulțumesc moașei Vania pentru dedicarea și dragostea pe care ni le transmite la fiecare întâlnire!” – Bianca Brescan

Participarea la cursul de gimnastică perineală a fost o experiență transformatoare pentru mine. Exercițiile propuse de moașa Vania sunt foarte eficiente și mi-au oferit încrederea că sunt pregătită pentru naștere.

Tehnicile învățate sunt ușor de aplicat chiar și acasă. Moașa Vania este dedicată și transmite o energie pozitivă la fiecare sesiune, făcându-mă să mă simt susținută și în siguranță.

Acest curs nu doar că mi-a pregătit corpul pentru naștere, dar m-a ajutat și să îmi creez o rutină de exerciții benefice pentru perioada postnatală. Mulțumesc, Vania, pentru tot sprijinul acordat!” – Ana Maria

Cum să Te Înscrii?

Adaugă produsul în coș și finalizează achiziția. După confirmare, vei primi toate detaliile necesare pentru a participa la sesiunile de gimnastică.

Ne vedem curând!

Informații suplimentare

Număr ședințe

6, 1

Netopia
Copyright © 2016 ACTIVE CENTER. Toate drepturile rezervate.
Visualwise studio
Vania Limban Întreabă moașa