Sarcina și temperatura ridicată din zilele de vară

Vara aceasta se anunță zile cu temperaturi foarte crescute și zile de-a dreptul toride. Credeți că acest lucru reprezintă un risc dacă sunteți gravide ? Va răspund eu: da, există riscuri. Cum ar fi:

• Hipertermia periculoasă în primele luni de sarcină, când poate genera defecte ale tubului neural al embrionului.
• Deshidratarea cauzată de schimbările hormonale induse de sarcină în corpul gravidei, care generează procesarea diferită a apei și lichidelor. Ce simte o gravidă deshidratată: are senzații de amețeală, confuzie, existând pericolul să se accidenteze atât pe ea cât și copilul prin cădere. În caz de deshidratare, creierul poate secreta și vasopresină, un hormon similar oxitocinei, care în ultimele săptămâni de sarcină poate provoca și contracții uterine intermitente, putând duce chiar la declanșarea travaliului înainte de termen prin scăderea tensiunii arteriale și a volumului sanguin (conform doctorului Saima Aftab, director medical al Fetal Care Center at Nicklaus Children’s Hospital în Miami).

Pentru a evită hipertermia și deshidratarea vă recomand:

• Să evitați să umblați prin căldură un timp mai îndelungat, mai ales la orele amiezii.
• Să nu faceți baie în cadă cu apă fierbinte.
• Să va hidratați cu minimum 10-12 pahare de apa /zi.