Muşchii planşeului pelvi-perineal sunt responsabili de bunul mers al unor funcţii fiziologice ale corpului, pe care un perineu slăbit le poate afecta uneori foarte grav: micțiunea (când faci pipi), defecaţia (când ai scaun), viaţa intimă, o viitoare naştere.
Centrul de Sănătate Intimă www.centruldesanatateintima.ro îţi recomandă să ai grijă de perineul tău respectând următorii pași:
- Pasul 1: programează-ți o consultaţie la Dr Niculescu Iosif, medic specialist uroginecologie, pentru evaluarea statusului perineului tău.
- Pasul 2: stabilește o întâlnire cu moașa Vania pentru a decide împreună, în funcție de statusul perineului tău, planul personalizat de retonifiere perineală.
- Pasul 3: participă la o ședință „Info Q&A Perineu” pentru a afla cum poate fi afectat perineul la naștere și metodele prin care el poate fi retonifiat (gimnastică perineală, epi-no, ou de jad, masaj vaginal).
- Pasul 4: achiziționează un pachet Perineum Fit cu 10 ședințe de gimnastică perineală.
Durata programului de retonifiere perineală este de 3-6 luni.
