Perineu tonic după naștere

7 februarie 2017
Perineu tonic după naștere

Rupturile și/sau epiziotomia la naștere generează în perioada postnatală dureri perineale, disconfort, simptome de pierdere de urină și/sau gaze, dar și întârzierea reluării activității intime de cuplu (activitatea sexuală).
Toate aceste simptome pot fi evitate dacă în perioda de sarcină faci:

  • gimnastică de perineu: exerciții Kegel de contractură & relaxare
  • masaj perineu din săptămana 34 de sarcină
  • adopți zilnic poziția “indiană” pe vine

 

Articole recente

Categorii

Arhive



Etichete

active center adinish adinish.com alaptare alăptare baby expo baie bebelus bebelus bebelusi celule stem cezariană conferinta consultații moașă copil doula durere Epi-No epiziotomie eveniment exercitii Facebook gravidă lapte matern live mama masa moașei moasa moasa Vania moașa ta de suflet moașa Vania moașe moașă nastere naturala naștere naștere naturală naștere vaginală perineu perineu intact sarcina skin to skin sân travaliu travaliu activ vania workshop
Netopia
Copyright © 2016 ACTIVE CENTER. Toate drepturile rezervate.
Visualwise studio
Vania Limban Întreabă moașa